Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1391 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 64,37g | Karb: 161,67g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Hochland Сливочный Сыр, Щедрый Год Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Форель с сливочном соусе, Barilla Макароны Вареные . Makan Malam: Мандарины, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Омлет в Духовке, Пятерочка Лук Репчатый, Соевый Соус, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|