Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1538 kkal
|
Lemak: 111,18g | Prot: 73,96g | Karb: 63,77g.
Makan Pagi: Alpro Barista Coconut, Lidl Авокадо, Варёное Яйцо, Lackmann Молочные Сосиски. Makan Siang: Lackmann Молочные Сосиски, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Брокколи. Makan Malam: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ашан Цветная Капуста, Бегемаг Цукини Запечённые, Барс Свинина Тушеная, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|