Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1558 kkal
|
Lemak: 88,24g | Prot: 35,44g | Karb: 153,11g.
Makan Siang: Leader Price Haricots Rouges, Тушеные Овощи. Makan Malam: Toque du Chef Tarte aux Poireaux à la Crème Fraîche et à l'emmental, Вареное Яйцо, Авокадо, Bénédicta Mayonnaise Légère Mon Secret. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's, Picard Crème Glacée Menthe Avec Copeaux De Chocolat. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|