Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1812 kkal
|
Lemak: 90,18g | Prot: 87,73g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Домашкино Молоко Топленое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ремит Деликатес с Говядиной. Makan Siang: Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Черкизовский Сальчичон, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком, Лук, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ на Курином Бульоне МАА. Makan Malam: Бахетле Печенье Сырное, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|