Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1671 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 149,31g | Karb: 161,68g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Творожные вафли, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Творожные вафли, Творожные вафли, Творожные вафли. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морковь, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Makan Malam: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nezabydka1981
|