Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1712 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 115,96g | Karb: 210,48g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Makan Siang: Чудесный Край Сушки Простые, Черная Смородина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Картофель, Морковь, Томатная Паста, Куриное Филе. Makan Malam: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ладные Вермишель, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Пломбир Крем-Брюле. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|