Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
998 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 71,66g | Karb: 64,11g.
Makan Pagi: Кофе, Омлет с Молоком, Сосиска Жареная. Makan Siang: Zhukovka Сыр Бри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Makan Malam: Окское Яйцо Вареное, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina_1980
|