Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
963 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 46,41g | Karb: 84,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Тыквенные Семечки, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Тыквенные Семечки, Сваля Сыр, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|