Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1227 kkal
|
Lemak: 38,80g | Prot: 148,00g | Karb: 77,29g.
Makan Pagi: Хурма, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Smartbar Protein Bar Chocolate, Шеф Хаус Шаурма с Курицей. Makan Malam: Салат Овощной, Печёночные оладьи. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|