Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1403 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 100,43g | Karb: 129,07g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком, Огурец, Вязанка Ветчина Столичная, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Смак Хлеб Таежный. Makan Siang: Смак Хлеб Таежный, Огурец, Гречка Отварная, Подлива, Котлета Куриная, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Makan Malam: Золотые Луга Творог 5%, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Першинский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|