Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1021 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 97,47g | Karb: 88,25g.
Makan Pagi: Pêssegos, Goiaba, Plus Vita Pão Integral sem Casca, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Molho de Mostarda e Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Melancia, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|