Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 69,72g | Karb: 86,76g.
Makan Pagi: Kinder Bueno White, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Astoria Соус для Шаурмы, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Astoria Соус для Шаурмы, Куриное Филе с Сыром, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Snaq Fabriq Snaqer. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|