Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1626 kkal
|
Lemak: 69,22g | Prot: 67,08g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Пиво, Смайк Бутерброд #33, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Makan Malam: Лепешка Сырная. Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RedkoСтася
|