Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2015
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 14,76g | Prot: 39,47g | Karb: 172,10g.
Makan Pagi: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные. Makan Malam: Простые Пельмени, Риат Хлеб Батон Городской. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Чай, Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Jahit - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Memasak - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|