Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
2232 kkal
|
Lemak: 108,04g | Prot: 112,24g | Karb: 201,82g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья, Энержи Драйн Эффект, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 1 WIN Коллаген. Makan Siang: Магнит Салат Южный, Форель, Макфа Цельнозерновые Макароны. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Фундук Фундук, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|