Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
595 kkal
|
Lemak: 15,22g | Prot: 53,27g | Karb: 58,69g.
Makan Pagi: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 橘子. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|