Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
368 kkal
|
Lemak: 3,00g | Prot: 43,00g | Karb: 41,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Makan Siang: Gerber Sweet Potatoes. Makan Malam: El Viajero Bio Salud Strawberry. Camilan/Lainnya: Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Equate Sugar Free Fiber Powder, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|