Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
390 kkal
|
Lemak: 20,32g | Prot: 14,44g | Karb: 41,10g.
Makan Pagi: Galleta de Avena, Pan Integral, Lechuga, Tomates, Mayonesa Regular, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack. Camilan/Lainnya: Splenda Endulzante sin Calorías, Té sin Azúcar. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rbk_ys
|