Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1577 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 91,33g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: Café, Bimbo Cero Cero Multigrano, Aguacate, Covadonga Queso Panela, Espinacas, Cebollas, Tomates Rojos, Huevo. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Requesón, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas. Makan Malam: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Tuny Atún Sport. Camilan/Lainnya: Piña, Tajín Tajín Clásico, Pepino (Pelado), Zanahoria, Jícama. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xspolo75
|