Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1850 kkal
|
Lemak: 76,66g | Prot: 108,44g | Karb: 187,40g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Rich Сок Манго, Помело, Сырники, Куриный Суп Лапша, Рис Вареный, Грудка в сметанном соусе. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Утренний, ВкусВилл Окорок Котто, Зеленый Листовой Салат, Горчица, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка в сметанном соусе, Сливочное Масло, Рис Вареный, Куриный Суп Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Лимон, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, ВкусВилл Молоко 2,5%, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Помело, Жареные Соленые Орешки Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|