Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2015
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 119,78g | Karb: 166,51g.
Makan Pagi: ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Чай, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Греческий. Makan Malam: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Морозко Green Фасоль Стручковая, Белый Хлеб, Макфа Вермишель, Бульон из Свинины. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Ашан Гранат. lagi...
|
|
3084 kkal
|
Latihan:
Кормление кошек - 10 menit, вышивание - 4 jam, Memasak - 25 menit, Membersihkan - 45 menit, Cuci Piring - 44 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, чистить зубы - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryef-lucky
|