Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
758 kkal
|
Lemak: 35,26g | Prot: 33,21g | Karb: 79,07g.
Makan Malam: White Bread , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), McCain Gastro Chips, Tesco Southern Fried Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Crackers , Bananas , Tesco Cheese Slice, Morrisons Pastrami. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
It’s something better than a gain
15 Nov 23 oleh anggota: Nadia Awni
|
15 Nov 23 oleh anggota: LAB26X
|
15 Nov 23 oleh anggota: Nadia Awni
|
I learned a while ago live in the day
Life can be awful but sure it can be amazing
Embrace everything
Even trying to lose weight is a life experience
Or so I keep telling myself 😅😅
15 Nov 23 oleh anggota: fairhill
|
I agree fairhill 💖💖💖 spent the day shopping for a 10 day holiday in Jan 🥰🥰
15 Nov 23 oleh anggota: Nadia Awni
|
Enjoy the planning and the holiday x it will be amazing 👏 ✨️
16 Nov 23 oleh anggota: fairhill
|
I will fairhill 💖💖💖 searching for that silver lining ….need to shift the weight first 💖💖💖
16 Nov 23 oleh anggota: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|