Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1393 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 50,22g | Karb: 224,85g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Яблоко, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Харчо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|