Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2015
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 46,67g | Karb: 116,58g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Лимоном, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Гречка с Мясом. Makan Malam: Яшкино Пряники Мятные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|