Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
981 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 51,57g | Karb: 76,49g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Liv Up Estrogonofe de Frango e Arroz de Couve-Flor. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Peru, Quatá Creme de Ricota Light, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult 40 Light, Bananas, Kitano Canela Em Pó, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vitamina de Abacate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexia_92
|