Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
2303 kkal
|
Lemak: 85,98g | Prot: 146,72g | Karb: 241,97g.
Makan Pagi: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара, Изюм, Яичный Омлет. Makan Siang: Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Makan Malam: Петрушка, Семга Запеченная, Укроп, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Волжаночка Ряженка 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|