Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1336 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 34,28g | Karb: 223,98g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Sebelum Makan Siang: ATCO Nussmischung. Makan Siang: Äpfel, Rote Paprika, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter. Sebelum Makan Malam: Kaki, Mandarine. Makan Malam: Möhren. Camilan/Lainnya: Äpfel, Karotten. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|