Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
2479 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 160,28g | Karb: 359,24g.
Makan Pagi: Cannolo Siciliano, Mela, Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Chiquita Banana. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Piselli Fini Gustato, Khushboo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Piselli Fini Gustato, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Khushboo Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Integrale Generico Pane Integrale Generico, Oat Porridge, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Bianco, Fesa di Tacchino. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonrs97
|