Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2015
|
138 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 83,88g | Prot: 71,40g | Karb: 112,66g.
Makan Pagi: Galiamelone, Kiwi, Hofgut Wurst, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Makan Siang: Kartoffelsuppe, Eiersalat, Gut & Günstig Schlemmerfilet Bordelaise. Camilan/Lainnya: Clarky's Stapelchips Paprika, Mucci Eiskonfekt, Vivil Husten Bonbons, Nestle After Eight Fine Sticks. lagi...
|
|
3296 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam dan 29 menit, Tidur - 12 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannie1987
|