Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1978 kkal
|
Lemak: 105,57g | Prot: 92,26g | Karb: 167,13g.
Makan Pagi: Toz Biber, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Nurtav Yumurta L. Makan Siang: Pişmiş Lahana Turşusu, Bamya Çorbası, Toz Biber, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Nurtav Yumurta L, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Camilan/Lainnya: Amigo Siyah Tuzsuz Çekirdek, Aktürk Kakaolu Gofret, Nescafe İkisi Bir Arada. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan busra9095
|