Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
950 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 81,03g | Karb: 65,45g.
Makan Pagi: Danone HiPRO Kwark Bosvruchten, AH Kaas, Beyaz Ekmek, Upfront Protein Bar Pindakaas. Makan Siang: Kabak Çekirdeği, Avokado, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Tastino Crispbread Original. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|