Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2015
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 80,38g | Karb: 252,30g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Banane, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. Makan Siang: K-Classic Kochschinken, Primana Penne Gorgonzola. Makan Malam: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Kresse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Rucola, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Krüger Schoko Cappuccino, Extra Professional Mints (Classic Mint), Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerja - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|