Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
2095 kkal
|
Lemak: 90,86g | Prot: 128,47g | Karb: 189,30g.
Makan Pagi: Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Красная Цена Яйца Куриные С1, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Makan Siang: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Филе Бедра на Гриле, Кус Кус со Сливочным Маслом. Camilan/Lainnya: Оладьи Банановые, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moroz_10
|