Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1418 kkal
|
Lemak: 28,95g | Prot: 85,46g | Karb: 210,37g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Hokkaido Kürbis, Aldi Walnussbrot. Makan Siang: Butter, Zucker, Milch 1,5%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Ananas, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|