Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
639 kkal
|
Lemak: 27,06g | Prot: 34,52g | Karb: 67,58g.
Makan Pagi: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Красное Яблоко. Makan Siang: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|