Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
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87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
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2289 kkal
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Lemak: 95,11g | Prot: 79,96g | Karb: 265,30g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, K-Classic Geflügel-Mortadella, Gurke (mit Schale), K-Classic Maasdamer Light, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Harry Körner Balance Sandwich, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: K-Classic Schinken-Wiener Light, La Finesse Weißkohleintopf. Makan Malam: Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Reis-fit Express Natur-Reis, Lidl Feldsalat-Mix. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, K-Classic Delikatess Mini Geflügel Frikadellen . lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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