Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
2275 kkal
|
Lemak: 79,43g | Prot: 157,28g | Karb: 234,50g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мандарины, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Мёд, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Санта Бремор Икра Трески Pate. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Primfood Халва Самаркандская, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|