Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1614 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 83,45g | Karb: 209,54g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane Comune, Alpro Vaniglia. Makan Siang: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Barilla Pesto alla Genovese Bio. Makan Malam: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Scaglie di Grana , Uovo (Intero), Amo Essere Senza Lattosio Sottilette, Melanzana, Coop Scamorza Affumicata, Pollo Arrosto, Pane Comune. Camilan/Lainnya: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco al Limone, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peppino82
|