Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
2221 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 143,91g | Karb: 264,88g.
Makan Pagi: Müller Müllermilch Protein Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Siang: Spezi Spezi, Milfina Butter , Laugenbrezeln. Makan Malam: DM Bio Rapsöl Nativ, Maredo Rumpsteak (250g), Balsamico, Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|