Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1443 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 119,94g | Karb: 124,32g.
Makan Pagi: RED Шоколад Карамельный, Экомилк Творог Обезжиренный, Голубика, ВкусВилл Йогурт "Клубника" Ягодный, Авокадо Авокадо, Волжаночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Калина Малина Хлеб Цельнозерновой, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Agama Морской Гребешок. Makan Malam: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Hengstenberg Хрен Сливочный, ВкусВилл Холодец Говяжий (Первый Мясокомбинат), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|