Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
3014 kkal
|
Lemak: 85,39g | Prot: 195,43g | Karb: 359,82g.
Makan Pagi: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Multicereali, Palve Polenta Tagliata , Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Camilan/Lainnya: Conad Piadina Romagnola, Milbona Mozzarella Skyrella , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Fatina Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|