Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
125,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1923 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 103,84g | Karb: 144,63g.
Makan Pagi: Рафинад, Etlon Эспрессо. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Перловка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Красные Помидоры, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Рафинад, Елисейский Шашлык из Свинины Гриль, Капуста Белокочанная, Китайская Капуста, Миндаль Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Тануки Тирамису, Мёд, Светофор Творог 9%, Alpro Кокосовое Молоко , Беловежские Сыры Беловежская Гауда 50%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GaneBrown
|