Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1456 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 101,72g | Karb: 142,82g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Семушка Кешью Жареный, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Помидоры, ISKA Маслины без Косточек, Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Makan Siang: Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, Магнит Груша Конференц. Makan Malam: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Camilan/Lainnya: Клубника, Jameson Виски. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|