Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
944 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 57,17g | Karb: 119,42g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Творожные вафли. Makan Siang: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Makan Malam: Пекинская Капуста, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морковь, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Морковь. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nezabydka1981
|