Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1148 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 108,26g | Karb: 95,04g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Тунца, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Ашан Кальмар Копченый, Помидоры Черри, Тыквенный Крем-Суп. Makan Malam: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Camilan/Lainnya: Мясная История Сырокопченый Балык, Сахарный Песок, Агуша Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksana k
|