Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1785 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 130,96g | Karb: 229,99g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Просто Творог Обезжиренный 0,1%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Светаево Молоко 1,5%. Makan Siang: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель. Makan Malam: Светаево Молоко 1,5%, Ладные Вермишель, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лечо, Соевый Соус, Царь Лапша Домашняя, Кабачок, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|