Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1562 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 124,53g | Karb: 155,79g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Желток , Первый Вкус Бифидок 2,5%, Окское Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Помело. Makan Siang: Булгур (Вареный), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|