Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1369 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 99,30g | Karb: 93,10g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Красная Икра Икра Кеты, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Siang: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Мясная Лавка Холодец из Говядины, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Makan Malam: Polezzno Миндальные Лепестки, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная, Голубика, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|