Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1749 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 138,78g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Chicken Caesar Wrap. Makan Siang: White Rice, Shredded Chicken, Tomatoes, Mayonnaise . Makan Malam: Chicken Adobo, Air Fryer French Fries. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|