Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1764 kkal
|
Lemak: 78,42g | Prot: 71,74g | Karb: 199,01g.
Makan Pagi: Familymart 牧場直送4.0鮮乳, Blendy 無糖咖啡球. Makan Siang: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 7-11 削皮富士蘋果袋, 橘子, 維力 大乾麵 蔥燒牛肉. Makan Malam: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 菠蘿包. Camilan/Lainnya: 爭鮮 代鮑沙拉. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 凱西123
|